Spacja start/pauza · R reset · S pomiń · F pełny ekran
⚙️ Ustawienia
Statystyki z dzisiaj
Jak działa technika Pomodoro
Technika Pomodoro została opracowana przez Francesco Cirillo pod koniec lat osiemdziesiątych i nazwana od kuchennego timera w kształcie pomidora, z ktorego korzystał jako student. Podstawowy pomysł jest prosty: pracuj w skupionych 25-minutowych interwałach ("pomodoro"), oddzielonych krotką 5-minutową przerwą, z dłuższą przerwą po każdych czterech sesjach.
Dlaczego to działa
Technika ta wykorzystuje dwa zasady nauki kognitywnej. Po pierwsze, ograniczanie czasu tworzy sztuczną pilność — wiedza, że sesja kończy się za 25 minut, ułatwia opieranie się rozpraszaczom i pełne zaangażowanie. Po drugie, regularne przerwy zapobiegają zmęczeniu poznawczemu i utrzymują wydajność przez dłuższy czas. Osoba pracująca w skupionych 25-minutowych blokach zazwyczaj osiąga więcej w ciągu 4 godzin niż ktoś, kto pracuje 4 godziny bez przerwy.
Cykl sesji
Standardowy cykl Pomodoro wygląda tak: 25 min skupienia → 5 min przerwy → 25 min skupienia → 5 min przerwy → 25 min skupienia → 5 min przerwy → 25 min skupienia → 15–30 min długiej przerwy. Po długiej przerwie cykl się resetuje. Kropki cyklu u gory tego timera pokazują twoj postęp w bieżącym cyklu.
Dokładność timera w kartach w tle
Ten timer używa znacznikow czasu Date.now() zamiast zliczania taktow interwału, dzięki czemu zachowuje dokładność nawet gdy przeglądarka throttluje karty działające w tle. Czas, ktory upłynął, jest zawsze obliczany na podstawie zapisanego znacznika startowego, a nie na podstawie liczby wystrzelonych interwałow. Oznacza to, że przełączanie kart, minimalizowanie okna, a nawet krotki tryb uśpienia systemu nie powodują dryftu timera.
Najczęściej zadawane pytania
Co to jest technika Pomodoro?
Czy timer zachowuje dokładność po przełączeniu kart?
Date.now(). Co sekundę oblicza pozostały czas jako (czas trwania − (Date.now() − czas startu)). Throttlowanie kart przez przeglądarkę wpływa na częstotliwość aktualizacji wyświetlacza, ale nie na dokładność bazową — nigdy nie stracisz ani nie zyskasz sekund.