Spatie starten/pauzeren · R resetten · S overslaan · F volledig scherm
⚙️ Instellingen
Statistieken van vandaag
Hoe de Pomodoro-techniek werkt
De Pomodoro-techniek werd eind jaren tachtig ontwikkeld door Francesco Cirillo, vernoemd naar de tomaatvormige keukenminuutwijzer die hij als student gebruikte. Het basisidee is eenvoudig: werk in gefocuste intervallen van 25 minuten ('pomodoro's'), afgewisseld met korte pauzes van 5 minuten, en neem na elke vier sessies een langere pauze.
Waarom het werkt
De techniek maakt gebruik van twee cognitief-wetenschappelijke principes. Ten eerste creëert tijdkadring kunstmatige urgentie — wetende dat een sessie over 25 minuten eindigt, is het makkelijker om afleidingen te weerstaan en je volledig in te zetten. Ten tweede voorkomen regelmatige pauzes cognitieve vermoeidheid en houden ze de prestaties op peil over langere perioden. Iemand die werkt in gefocuste sprints van 25 minuten bereikt doorgaans meer in 4 uur dan iemand die 4 uur aaneengesloten doorwerkt.
De sessiecyclus
Een standaard Pomodoro-cyclus ziet er als volgt uit: 25 min focus → 5 min pauze → 25 min focus → 5 min pauze → 25 min focus → 5 min pauze → 25 min focus → 15–30 min lange pauze. Na de lange pauze begint de cyclus opnieuw. De cyclusdots bovenaan deze timer tonen je voortgang in de huidige cyclus.
Timernauwkeurigheid in achtergrondtabbladen
Deze timer gebruikt Date.now()-tijdstempels in plaats van intervaltikken te tellen, zodat hij nauwkeurig blijft ook als je browser achtergrondtabbladen vertraagt. De verstreken tijd wordt altijd berekend op basis van het opgeslagen starttijdstempel, niet op basis van hoe vaak het interval is afgevuurd. Dit betekent dat wisselen van tabblad, het minimaliseren van het venster of zelfs een korte slaapstand de timer niet laat afwijken.
Veelgestelde vragen
Wat is de Pomodoro-techniek?
Blijft de timer nauwkeurig als ik van tabblad wissel?
Date.now(). Elke seconde berekent hij de resterende tijd als (duur − (Date.now() − starttijd)). Tabbladvertraging van de browser beïnvloedt hoe vaak de weergave wordt bijgewerkt, maar niet de onderliggende nauwkeurigheid — je verliest of wint nooit seconden.