Mix Preimpostati
⏱ Timer del Sonno
I suoni si abbassano gradualmente in 10 secondi quando il timer termina.
Perché i Suoni Ambientali Aiutano a Concentrarsi e Dormire
Il nostro sistema uditivo non si spegne mai del tutto — anche durante il sonno, il cervello continua a monitorare l'ambiente alla ricerca di suoni significativi. Ecco perché un rumore improvviso ci sveglia mentre un suono continuo no. Il rumore ambientale agisce alzando il «pavimento» acustico, rendendo i suoni intrusivi improvvisi meno disturbanti rispetto allo sfondo.
La scienza dei colori del rumore
Il rumore bianco contiene energia uguale a ogni frequenza udibile — suona come un sibilo statico brillante. È efficace per mascherare un'ampia gamma di suoni ambientali. Il rumore rosa ha meno energia alle frequenze più alte (−3 dB per ottava), producendo una texture più calda e naturale simile al frusciare delle foglie o all'acqua che scorre. La ricerca ha associato l'esposizione al rumore rosa durante il sonno a miglioramenti nell'attività a onde lente. Il rumore marrone (detto anche rumore rosso) si riduce di 6 dB per ottava — un rombo basso profondo simile alla pioggia forte o a una potente cascata. Molte persone con ADHD riferiscono di trovare il rumore marrone particolarmente efficace per una concentrazione prolungata.
Come vengono creati questi suoni
A differenza di altri player ambientali che trasmettono file audio, ogni suono qui viene generato in tempo reale dall'API Web Audio del tuo browser — nessun file viene scaricato. Il rumore bianco usa un generatore di numeri casuali che riempie un buffer audio. I rumori rosa e marrone usano il filtraggio digitale di quel rumore bianco. La pioggia è sintetizzata come rumore marrone filtrato (per il «corpo» della pioggia) combinato con brevi raffiche a tempi casuali (gocce singole). Il vento usa un filtro passa-banda la cui frequenza centrale oscilla lentamente per creare la caratteristica qualità «vorticosa». Il ronzio grave è un'onda sinusoidale a bassa frequenza miscelata con una piccola quantità di rumore filtrato. Queste sono texture ambientali sintetizzate — non registrazioni sul campo.