⏱ Timer Pomodoro Online

Timer fokus gratis — akurat di tab latar belakang

FOKUS

Spasi mulai/jeda · R atur ulang · S lewati · F layar penuh

⚙️ Pengaturan

Statistik Hari Ini

0
Sesi
0
Menit fokus
0
Streak harian

Cara Kerja Teknik Pomodoro

Teknik Pomodoro dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada akhir 1980-an, dinamai dari timer dapur berbentuk tomat yang ia gunakan saat kuliah. Ide utamanya sederhana: bekerja dalam interval fokus 25 menit ("pomodoro") yang dipisahkan oleh istirahat singkat 5 menit, dengan istirahat lebih panjang setiap empat sesi.

Mengapa teknik ini berhasil

Teknik ini memanfaatkan dua prinsip ilmu kognitif. Pertama, pembatasan waktu menciptakan urgensi buatan — mengetahui sesi akan berakhir dalam 25 menit mempermudah kita menolak gangguan dan berkomitmen penuh. Kedua, istirahat teratur mencegah kelelahan kognitif dan mempertahankan performa dalam waktu lebih lama. Seseorang yang bekerja dalam sprint fokus 25 menit biasanya menghasilkan lebih banyak dalam 4 jam dibanding yang memaksakan diri selama 4 jam tanpa henti.

Siklus sesi

Satu siklus Pomodoro standar terlihat seperti: 25 mnt fokus → 5 mnt istirahat → 25 mnt fokus → 5 mnt istirahat → 25 mnt fokus → 5 mnt istirahat → 25 mnt fokus → 15–30 mnt istirahat panjang. Setelah istirahat panjang, siklus dimulai ulang. Titik-titik siklus di atas timer menunjukkan progresmu dalam siklus saat ini.

Akurasi timer di tab latar belakang

Timer ini menggunakan stempel waktu Date.now() daripada menghitung ketukan interval, sehingga tetap akurat bahkan ketika browser membatasi tab latar belakang. Waktu yang telah berlalu selalu dihitung dari stempel waktu mulai yang tersimpan, bukan dari berapa kali interval telah terpicu. Ini berarti berpindah tab, mengecilkan jendela, atau bahkan tidur sistem sebentar tidak akan membuat timer melenceng.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu Teknik Pomodoro?
Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu oleh Francesco Cirillo: 25 menit kerja fokus diikuti istirahat 5 menit, diulangi 4 kali, lalu istirahat panjang 15–30 menit. Teknik ini membangun konsentrasi dan mencegah kelelahan.
Apakah timer tetap akurat jika saya berpindah tab?
Ya. Timer merekam stempel waktu mulai menggunakan Date.now(). Setiap detik, ia menghitung waktu tersisa sebagai (durasi − (Date.now() − waktuMulai)). Pembatasan tab browser memengaruhi seberapa sering tampilan diperbarui, bukan akurasi dasarnya — kamu tidak akan kehilangan atau menambah detik.
Bagaimana cara mendapatkan notifikasi desktop saat timer berakhir?
Aktifkan "Notifikasi browser" di Pengaturan. Aplikasi meminta izin sekali — kamu harus klik Izinkan. Setelah itu, notifikasi akan muncul setiap kali sesi atau istirahat berakhir, terlihat meski tab berada di latar belakang.
Bisakah saya menyesuaikan durasi kerja dan istirahat?
Bisa. Buka Pengaturan dan atur durasi Kerja (5–60 mnt), Istirahat Singkat (1–15 mnt), Istirahat Panjang (5–30 mnt), dan panjang siklus (2–8 pomodoro). Perubahan berlaku pada awal sesi berikutnya — sesi saat ini berjalan dengan durasi aslinya.
Apakah sesi saya dilacak lintas hari?
Ya. Sesi yang selesai dan menit fokus disimpan di localStorage dan direset otomatis setiap hari pada tengah malam. Tidak ada yang dikirim ke server — semua data tetap di browsermu.