Mezclas predefinidas
⏱ Temporizador de sueño
Los sonidos se apagan gradualmente en 10 segundos cuando termina el temporizador.
Por qué los sonidos ambientales ayudan a concentrarse y dormir
Nuestro sistema auditivo nunca se apaga del todo — incluso durante el sueño, el cerebro sigue monitoreando el entorno en busca de sonidos significativos. Por eso un ruido repentino te despierta mientras que un sonido continuo no lo hace. El ruido ambiental funciona elevando el «suelo» acústico, haciendo que los sonidos intrusivos repentinos resulten menos perturbadores en comparación con el fondo.
La ciencia de los colores del ruido
El ruido blanco contiene igual energía en todas las frecuencias audibles — suena como un silbido brillante y estático. Es eficaz para enmascarar una amplia gama de sonidos ambientales. El ruido rosa tiene menos energía en las frecuencias altas (−3 dB por octava), produciendo una textura más cálida y natural, similar al susurro de las hojas o el fluir del agua. La investigación asocia la exposición al ruido rosa durante el sueño con mejoras en la actividad de ondas lentas. El ruido marrón (también llamado ruido rojo) reduce 6 dB por octava — un retumbo profundo y grave, como lluvia intensa o una cascada poderosa. Muchas personas con TDAH señalan que el ruido marrón les resulta especialmente eficaz para mantener la concentración.
Cómo se generan estos sonidos
A diferencia de otros reproductores ambientales que transmiten archivos de audio, cada sonido aquí se genera en tiempo real por la Web Audio API de tu navegador — no se descarga ningún archivo. El ruido blanco usa un generador de números aleatorios que llena un búfer de audio. El ruido rosa y el marrón se obtienen filtrando digitalmente ese ruido blanco. La lluvia se sintetiza como ruido marrón filtrado (para el «cuerpo» de la lluvia) combinado con ráfagas breves de tiempo aleatorio (gotas individuales). El viento usa un filtro de paso de banda cuya frecuencia central oscila lentamente para crear el característico «silbido». El zumbido profundo es una onda sinusoidal de baja frecuencia mezclada con una pequeña cantidad de ruido filtrado. Estas son texturas ambientales sintetizadas — no grabaciones de campo.